Hälsofördelar med massage

Massagen har både behandlande och förbyggande effekter. De fysiska och mentala effekterna är många:

• Gör spända muskler mjuka
• Ökar blod- och lymfcirkulationen i musklerna vilket gynna syretransporten i kroppen
• Stärker immunförsvaret
• Ger en avslappning och en djupare och lugnare andning
• Ökar utsöndringen av vätska och slaggprodukter i kroppen
• ger människan en ökad kroppskännedom
• Har bra effekter på träningsvärk
• Motverkar spänningar vid smärta
• Motverkar stress
• Ökar kroppen koncentrationsförmåga samt dess allmänna välbefinnande

Massage ska inte ges vid:

• Feber eller infektioner
• Uttalad benskörhet
• Primära eller sekundära tumörer i kotpelare eller ryggmärg
• Akuta skador
• Akuta inflammationer
• Färska frakturer
• Reumatisk sjukdom i halsrygg
• Skelettinfektioner
• Akuta trauman mot kotpelaren

Konsultera ALLTID läkare innan du väljer massage vid:

• Blödarsjuka
• Hjärt- och kärlsjukdom
• Kärlsjukdomar som åderbråck, proppar, åderförkalkningar och inflammationer i kärl
• Oförmåga till avspänning
• Öppna sår och variga processer
• Kraftiga eksem